【精油】ジャスミン

英名 Jasmin

学名 Jasminium officinalis

濃厚な花の香りの代表

水蒸気蒸留法では芳香成分をとりだしにくいため、有機溶剤を使って抽出した「アブソリュート」であるため

本来のアロマテラピーでは身体に塗布するという使い方はしません。

しかし！

嗅覚からのアロマテラピー効果がたいへん高いため、

敢えてジャスミンはアブソリュートであっても必要とされるもの。

一般には、ホルモンバランスの乱れからくる感情のコントロールに役立ちますので

とくに、出産後のブルーな気持ち＝産後うつ に良いそうです。

また、満たされない気持ちがあるときや外向けの自分に自信がもてないときにも、好む方が多いです。

物質的な満足感というものは、入手するほんの一瞬だけです。

人生の幸福の多くは、精神的な満足感に支えられていることが多いと思います。

幸せを感じるときは、ドーパミンやエンケファリンが脳内に分泌されるのですが、ジャスミンの香りを嗅ぐとこれらの脳内伝達物質が分泌を促されることがわかっているそう。

そうすると、その幸福感は肌けどをも美しくしてくれます✨

こんな素晴らしい精油ですが、満たされて幸せ〜というときはそんなによい香りと思われないことがあるかも。

だけど、それはそれでよしとして⭐

ほんの少しを香らせるとよいので、ディフューザーや自作のルームスプレーに一滴とか、就寝前などにほのかに香らせてみてください。