【精油】ネロリ

英名 Neroli

学名 Citrus aurantium amara

ビターオレンジを果実とするミカン科の植物の花精油です。

やさしいフローラルな香り

などといわれますが、原液を嗅ぐとやはり花精油でもありますから濃厚です。

庭の一角にちょうど、ネロリ 咲いている時期なのですが

このくらいの濃度まで希釈するとちょうどよい香りなんだ🧡ということを再確認する絶好の機会です。

緊張や不安を和らげる作用がとても高いとされます。

ネロリの香りは脳内神経伝達物質である、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促進させてくれるということも、わかっています。

セロトニンがしっかりでているとうまく感情コントロールができるようになりますので

気持ちを少しずつ穏やかに強くしてくれる力があるように思います。

感受性が高く、周りの人の言動によって傷つきやすい方の助けにもなります。

私自身

あがり性で緊張しやすく

まわりの方とのコミュニケーションがうまくとれなかった若いときに出会って

その効能にたいへん驚かされた香りです。

慢性的に不安を感じていたり

抑うつがあったりすると

睡眠にも影響がありますが

ネロリはそうしたことからくる睡眠トラブルにもよいです。

その他、スキンケアにも人気です。

皮膚に刺激になりやすい成分を含んでいませんので穏やかに使えます。

加齢によって衰えた皮膚の細胞を活性化してよみがえらせるという、

セロトニンの分泌と

皮膚のアンチエイジングを

同時に叶えてくれるのですから

定期的に作成している自分用の美容オイルのレギュラー精油でもあります✨