お風呂でアロマ

８月最後の日の今日は、サロンオーナー同士の勉強会。

自分自身のメンテナンス（アロマトリートメント）もしていただいてきましたので、すっきりしました。

まだ暑いとはいえ、脚の冷えがありますよ・・・と言われてしまいました。

そして、上半身と下半身のアンバランスも。

最近週に一回アロマトリートメントを受けるようにしています。

こんなふうに客観的にいろいろ言ってもらえるので、

じゃあ、一週間後には改善しているように気をつけよう、と思うので、リンパも流れるし、よい機会なのです。

私は血管がもともと細いそうなので、冬の血行は人一倍よくなく、

９月からは筋力トレーニングの日を増やしたり、

足元をちゃんと温かく心がけようと思います。

お風呂もしっかりつかりたく、バスボムをまとめ作りしています。

お風呂はアロマテラピーをいちばん手軽に満喫できる場所です。

お風呂でのアロマテラピーにぴったりのクラフトを作れる

ベイシック講座のバスリラックスコースは、アロマテラピーの入門講座を兼ねた内容の充実したレッスンです。

天然の香りだけでバスタイムを楽しめるのもうれしいところです。